[ 요약 ]

콜라겐 보충제가 피부 탄력과 수분 공급을 개선한다는 연구 결과가 발표됐다.

특히 폐경 후 여성과 자외선 손상 피부에 효과적일 수 있다.

최근 연구에 따르면, 콜라겐 보충제를 매일 섭취하면 주름을 완전히 방지하지는 않지만, 피부의 탄력성을 높이고 수분 공급을 개선하여 피부를 더 젊어 보이게 할 수 있다는 결과가 나왔다.

이 연구는 폐경 후 여성이나 자외선 손상으로 인한 피부 문제를 가진 사람들에게 노화 방지를 위한 보조 요법으로 콜라겐 보충제를 추천하고 있다.

또한, 콜라겐 보충제가 관절의 마모 및 골관절염으로 인한 통증과 뻣뻣함 같은 증상을 완화하는 데에도 도움을 줄 수 있다는 점이 주목받고 있다.

이 연구는 약 8000명의 참가자를 대상으로 한 113건의 임상 시험 데이터를 기반으로 한 메타분석 결과로, '미용 수술 저널 오픈 포럼'에 발표되었다.

콜라겐은 피부, 손톱, 뼈, 힘줄 및 연골 등 결합 조직을 지원하고 강화하는 단백질로, 우리 몸에서 자연적으로 생성되지만 20대 중반부터 그 생성량이 줄어들기 시작한다.