[ 요약 ]

김다예는 출산 후 체중 관리를 위해 이탈리아산 와인 식초를 꾸준히 섭취하며 33kg 감량에 성공했다.

와인 식초는 혈당 조절과 인슐린 저항성 개선에 효과적이며, 김다예도 이를 활용해 건강한 자기 관리를 이어가고 있다.

개그맨 박수홍의 아내 김다예(33)가 출산 후 체중 관리를 위해 와인 식초를 꾸준히 섭취하는 모습을 자신의 SNS에 공개했다. 그녀는 이탈리아 토스카나산 와인 식초를 식후에 마시며 33kg 감량에 성공했다.

와인 식초는 와인을 발효시켜 만든 포도 식초로, 일반 식초보다 풍미가 깊고 산도가 부드러워 요리뿐 아니라 건강식품으로도 주목받고 있다. 특히 혈당 관리에 도움을 줄 수 있는 식품으로 알려져 있다.

미국 애리조나주립대 연구진의 연구 결과, 허리둘레가 큰 성인 45명을 대상으로 8주간 레드와인 식초를 섭취하게 한 결과 공복혈당과 인슐린 수치가 유의미하게 감소했다. 이는 체중 관리와 혈당 조절에 긍정적인 신호다.

연구에서는 인슐린 저항성이 와인 식초 섭취군에서 8.3% 감소한 반면 대조군에서는 9.7% 증가해 와인 식초가 대사 건강 개선에 도움을 줄 수 있음을 시사한다.

당뇨병 환자들의 혈당 조절에도 와인 식초가 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 분석이 나오면서 김다예처럼 체중과 건강 관리를 위해 와인 식초를 활용하는 사례가 늘어날 전망이다.