[ 요약 ]

현대인의 생활환경 변화로 척추변형 질환이 증가하고 있다.

장시간 앉아 있는 생활과 운동 부족이 주 원인으로 지목된다.

현대인의 생활환경 변화로 척추에 가해지는 부담이 커지면서 척추변형 질환에 대한 관심이 높아지고 있다. 고려대구로병원의 연구에 따르면, 장시간 앉아 있는 생활과 스마트폰 및 컴퓨터 사용 증가, 그리고 운동 부족이 척추의 정상 정렬을 무너뜨려 후만증, 전만증, 측만증 등의 다양한 변형을 유발할 수 있다고 한다.

고령화로 인한 퇴행성 변화와 골다공증, 압박골절 증가도 척추변형 질환의 유병률 상승에 기여하고 있다. 척추변형은 척추가 정상 곡선을 벗어나 비정상적으로 휘거나 굽은 상태를 말하며, 이는 건강에 여러 가지 문제를 일으킬 수 있다.

정상 척추는 정면에서 일자 형태를 이루고, 측면에서 S자 형태를 가진다. 그러나 뒤로 과도하게 굽으면 후만증, 앞으로 과도하게 휘면 전만증, 옆으로 휘면 측만증으로 구분될 수 있다. 초기에는 단순한 자세 문제로 여겨질 수 있지만, 방치할 경우 통증과 퇴행성 척추질환으로 이어질 수 있다.

특히 척추후만증은 흉추가 과도하게 뒤로 굽은 상태로, 어깨와 등이 앞으로 말리고 고개가 앞으로 빠지며, 이로 인해 키가 줄어든 것처럼 보일 수 있다. 진행되면 등과 허리 통증, 피로감이 나타나며, 심한 경우 호흡 기능에도 영향을 미칠 수 있다.

따라서 척추변형 예방을 위해서는 올바른 자세 유지와 규칙적인 운동이 필요하며, 이러한 문제를 조기에 인식하고 치료하는 것이 중요하다.