[ 요약 ]

한국 성인 100명 중 12명 이상이 운동을 전혀 하지 않는 것으로 나타났다.

운동 실천율이 감소하고 있으며, 이는 건강 관리에 대한 우려를 불러일으킨다.

한국건강증진개발원이 발표한 '2025년 건강 인식 조사' 결과에 따르면, 한국 성인 2000명 중 12.7%가 전혀 운동을 하지 않는 것으로 나타났다. 이는 2024년 8.0%에서 급격히 증가한 수치이다.

조사에 따르면, 국민들은 개인위생이나 식습관 관리에 있어서는 비교적 높은 실천율을 보였으나, 운동 및 사회적 활동에서 부족함을 드러냈다.

특히 주 1회 이상 운동을 하는 비율은 2024년 71.7%에서 2025년 65.4%로 감소하였으며, 이는 운동 습관의 저하를 시사한다.

운동은 심혈관질환 예방, 당뇨 및 비만 관리, 인지 기능 저하 예방 등 신체와 정신 건강에 중요한 역할을 한다.

전반적으로 운동이 건강 관리에 있어 취약한 영역으로 자리 잡고 있다는 점에서, 건강에 대한 경각심이 필요하다는 목소리가 커지고 있다.