[ 요약 ]

탄산수는 건강한 음료 대안으로 주목받고 있다.

그러나 치아 부식 위험이 있는 점은 주의해야 한다.

설탕이 많이 들어간 탄산음료가 건강에 해롭다는 사실은 이미 널리 알려져 있다. 제로칼로리 음료 또한 안전한 선택이 아닐 수 있다는 점에서, 많은 이들이 탄산수를 건강한 대안으로 선택하고 있다. 탄산수는 이산화 탄소가 녹아 있는 물로, 특유의 청량감을 제공한다.

탄산수는 천연 광천수에서 취수한 것일 수도 있고, 정제수에 이산화 탄소를 주입해 만든 인공 탄산수일 수도 있다. 일반적으로 시장에서 판매되는 대부분의 탄산수는 인공으로 제조된 것이다.

탄산수의 가장 큰 우려 사항은 치아를 부식시킬 가능성이다. 이는 탄산수가 본래 ‘산성’의 성질을 가지고 있기 때문이다. 물의 pH는 7로 중성이며, pH가 7보다 낮으면 산성, 높으면 염기성으로 간주된다.

2017년 캐나다 맥길대학교에서는 시판되는 탄산수 9가지 브랜드의 pH를 측정한 연구가 진행되었다. 연구 결과, 이들 제품의 산성 정도는 소비자들이 예상하는 것보다 더 강한 것으로 나타났다.

따라서 탄산수를 자주 마시는 소비자들은 치아 건강에 주의하고, 적절한 섭취량을 유지하는 것이 필요하다.